LED灯有绿色、环保、节能、低碳的功能，与已经被淘汰的白炽灯和现行使用的电子节能荧光灯相比，其用电功率只有上述灯具的20%左右，照明亮度却要高出几倍。

居家室内使用LED 灯，应以对人体健康舒适、不损害视力为选择标准。

LED 灯的色温和色温分类

LED灯照明亮度的色温数值：

1.LED灯的色温在5000K~6700K之间为正白色。

2.色温在4000K~5000K之间为自然白色。

3.色温在2700K~4000K之间为暖色。

这些数值在成品LED灯具的外包装上均有说明、注释和标志。可以帮助人们选择时准确了解与正确挑选。

自然白色与暖色的色温给人以温馨与舒适的感觉，比较适应于居家的卧室、书房、厨卫。

正白色适应客厅、阳台、空中花园、活动室以及其他空间开阔等场所。

LED灯存在蓝光问题

LED 灯存在蓝光问题。有资料统计表明，长时间处在蓝光下工作、学习、阅读对人眼视力有损害。色温偏高的，如色温在6700K以上的LED灯存在蓝光波长的光线，色温在2700K~5000K光线正常。所以，居家室内LED灯尽量避免选择使用5000K以上的LED 灯具。

LED灯5W的功率与白炽灯40W功率的照明亮度差不多，选择时最好以房屋面积空间进行实地的试用对照感觉来确定选择功率的大小。

LED 球（泡）灯不宜用于有调光功能电路的台灯等灯具使用。

选择LED灯要看认证标识

市场上LED灯的品种繁多，山寨与小作坊的产品在不同的销售渠道出现，其价格低，质量、安全、照明亮度、色温上与正规厂家生产的产品有很大的差距。

在选择LED灯具时要看其外包装上的认证标识。有国家标准和安全认证（如3C认证、CE认证等）及有国家产品质量合格证的LED灯具，其在安全、性能和设计上才具有可靠的保证。

文/南昌大学第四附属医院 高福光

图/源自网络

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